Podologos

II Sesión de formación en Posturología

¿Que es la posturologia?

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La posturología es una disciplina del área de la salud que estudia el sistema tónico postural (STP), su regulación, alteraciones, adaptaciones y formas de tratamiento. A cualquier nivel de este sistema, desde los principales captores de información (ojos y pies) hasta los efectores de la acción (músculos) se pueden presentar disfunciones que alteren al sistema en su globalidad. La desregulación de uno o varios de los captores del STP conlleva de manera inmediata a adaptaciones con la principal finalidad de mantener la visión en la horizontal y economizar en cuanto a gasto energético, pero estas adaptaciones tienden a sucederse en cadena, creando las diferentes alteraciones de forma y/o función de los distintos segmentos corporales y el consecuente desbalance en las cadenas musculares, que generan en la mayoría de los casos las algias que motivan la consulta de los pacientes. Es tarea del posturólogo evaluarlos en su individualidad y conjunto a fin de detectar las irregularidades y generar planes de tratamiento adaptados al paciente.

Debido a la amplitud del campo de acción de la posturología son muchos los profesionales de la salud llamados a formarse en esta disciplina, ya que correspondería a cada profesional la resolución de alteraciones mayores en su área de acción (el Podólogo a través del pie, el Odontólogo en la boca, el oftalmólogo o terapeuta visual en la visión, el terapeuta manual en los diferentes niveles del cuerpo para los que esté formado, etc.), y es la posibilidad de un real tratamiento multidisciplinar basado en una misma visión y entendimiento del sistema tónico postural lo que permitirá el éxito del tratamiento.

Podocorp, Tu podólogo en Algeciras

Running en lluvia

Que la lluvia y el frio no frene tu entrenamiento!

Parece que por fin llega el frío y las lluvias, pero que NO PARE TU ENTRENAMIENTO!

running-lluviaEquípate adecuadamente, material transpirable, plástico y reflectante, debemos hacernos ver!!
Calienta siempre, pero ahora en casa o bajo algún techo!
– Evita terrenos resbaladizos o aumentaras la inestabilidad y con ello las lesiones!
Disminuye intensidad y céntrate en tu pisada! Que tu pie caiga justamente bajo tu torso. Puede ser buen momento para entrenar técnica técnica y mas técnica!
– Al finalizar el entrenamiento, es importante hacerlo cerca de casa. Desprenderse de la ropa mojada y darse una ducha caliente. Estiraremos en casa después de la ducha!
No coloques tus zapatillas en radiadores ni secadoras! Para secarlas lo mejor será retirar la plantilla y dejarlas en alguna zona ventilada, con papel de periódico o cocina que absorba la humedad.

Por último, comprueba el estado de tus pies ya que la lluvia suele propiciar la aparición de ampollas. De ser así, consulta con un especialista la forma de eliminarlas y no temas si te sugiere la posibilidad de pincharlas con una aguja esterilizada para sacar el líquido, pero nunca retires la piel!!

Podocorp, Tu podólogo en Algeciras

Running en lluvia

Récord del mundo de media maratón con silla de bebé (1h 11′ 27″) ¡Ser padre y corredor es totalmente compatible!

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Calum Neff en el Medio Maratón Katy Half en Texas. No se contentó con ganar la prueba, es que lo hizo con un tiempo de 1h 11′ 27″, mejorando en dos minutos la marca anterior (que era del americano Travis Boyd que en 2013 hacía completado los 21’091 km en 1h 13′ 50″).

En meta Calum declaró que “mi objetivo es conseguir que más gente se anime a unir la paternidad y el deporte. Ser papá y corredor es totalmente compatible en cualquier nivel”.

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