Formación en Fiibox Algeciras
El fin de semana pasado estuvimos en Fiibox, centro de Crossfit en Palmones, formando parte del equipo de formación en el Clinic que prepararon.
¡Fue un placer inaugurar el clinic desde los pies!
Estuvimos Junto a Berta Escudero quien habló de nutrición y Omar Cerón quién nos trajo el método Pose del cual incluiremos algunas técnicas a nuestro método propio en análisis y corrección de técnica de carrera.
Tuvimos un grupo estupendo de participantes en el Clinic compuesto por buenos runners con sed de mejorar y aprender! muchos de ellos compañeros entrenadores, fisioterapeutas y nutricionistas
Para nosotros fué un placer participar con nuestro trabajo de revisión bibliográfica sobre la relacion existente entre el dolor lumbar y el miembro inferior. En nuestro trabajo se demuestra que tanto la diferencia de longitud de un miembro con respecto al otro (Dismetrías) como la Pronación anómala y las consecuencias que esto conlleva, son factores de riesgo para padecer dolor lumbar. Además queda demostrado con evidencia científica que el tratamiento ortopodológico mediante soportes plantares (Plantillas) mejoran la sintomatología lumbar a corto plazo, y por lo tanto sería interesante el uso de Plantillas como coadyuvante en el tratamiento del Dolor Lumbar.
