Prevención en el Pie Diabético

¿Ya sabemos que es la diabetes?, entonces sabremos lo importante que es la prevención de lesiones en el pie diabético!

Es interesante conocer el calzado que utilizamos para evitar problemas en los pies del paciente diabético. Además, si un buen calzado no es suficiente para evitar lesiones como callos, durezas o ulceraciones plantares, es recomendable realizar un estudio de la pisada en pacientes diabéticos.

Conocer cómo caminamos nos ayudará a repartir mejor los apoyos y prevenir la aparición de hiperpresiones (puntos de excesiva carga) que originen lesiones las cuales pueden acabar formando ulceraciones.

Recomendaciones del calzado:

  • El uso de un calzado incorrecto es la causa más frecuente de problemas y lesiones en los pies.
  • Seleccione el calzado según el tipo de actividad que vaya a realizar, el clima y las características del suelo.
  • Utilice un calzado de un material que transpire y permita tener los pies secos, por ejemplo el cuero.
  • Calzado siempre acordonado o sujeto con cualquier sistema como belcro, de puntera cuadrada y alta (para que no roce con los dedos), con contrafuerte y suela antideslizante.
  • Ligero de peso y de tacón no demasiado alto.
  • Usar un calzado especial en caso de que existan deformidades en los pies.
  • No usar zapatos de plásticos o zapatos de tiras entre los dedos.
  • Para comprar el calzado pruébelo en los dos pie y hágalo por la tarde que es cuando los pies están más hinchados.
  • Para asegurarse de que no haya ningún cuerpo extraño, revise el interior de su calzado.
  • Use calcetines y medias de fibras naturales, sin costuras y evitando arrugas.
A continuación queremos dejaros una serie de factores de riesgo que debemos evitar para prevenir la aparición de lesiones, así como los cuidados generales que deben adoptar los pacientes diabéticos como hábitos de higiene.

Factores de riesgo:

  • Pinchazos o cortes.
  • Quemaduras, evitando fuentes de calor muy cerca, ¡recuerde que puede no tener total sensibilidad al calor!.
  • Humedad.
  • Calor, debemos favorecer la transpiración.
  • Suciedad, tenemos que adoptar hábitos correctos de higiene que a continuación detallamos.

Cuidados generales:

  • Observación y valoración diaria.
  • Lavado diario con agua tibia.
  • Seque bien los pies con toallas suaves, especialmente entres los dedos. Para esta zona puede utilizar gasas o en caso de no llegarse a los pies utilice un secador de pelo pero siempre con aire frío para no quemarse.
  • Corte recto de uñas y limado de partes afiladas.

El Pie diabético

La diabetes es una enfermedad de carácter crónico que produce un aumento importante de los niveles de glucosa en la sangre, se produce por la escasez o ausencia de secreción de insulina.

La insulina ayuda a que la glucosa proveniente de los alimentos, entre en las células para aportarles energía, si la insulina es insuficiente la glucosa permanece en la sangre, provocando con el tiempo graves problemas de salud.

El pie de las personas con diabetes es un pie de riesgo puesto que es una patología de procedencia neuropática, es decir, afecta a los nervios y perdemos sensibilidad en los pies, y por lo tanto, podemos no darnos cuenta si nos hacemos algún daño.

Otros factores que con frecuencia padecen estas personas son la hipertensión arterial, hipercolesterolemia,…etc lo cual tampoco nos ayuda a que la sangre llegué bien a los pies.

pie diabeticoEs un aspecto fundamental trabajar en la prevención de la aparición de lesiones en los pies y para ello debemos conocer los riesgos y sobre todo las medidas preventivas que él mismo puede poner en practica para evitar la aparición de estas lesiones que son complicadas de curar y que habitualmente pueden causar graves complicaciones.

El tratamiento preventivo consistirá en revisiones periódicas del estado de sus pies (al menos una vez al año en el caso de que su pie esté en perfecto estado de salud). Si sufre de lesiones con cierta frecuencia como durezas, uñas en teja, callos…etc. sería aconsejable un mayor numero de revisiones a lo largo del año, con el fin de evitar cualquier complicación.

El tratamiento de las úlceras es algo más complejo ya que dependerá del grado en el que esté la lesión y las condiciones del paciente, por lo tanto debemos abogar por evitar este tipo de lesiones.

 Y RECUERDE, ES IMPORTANTE MANTENER LOS NIVELES DE GLUCOSA ADECUADOS, COMER SALUDABLEMENTE Y PRACTICAR ALGO DE EJERCICIO FÍSICO DIARIO EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE.

Si tienes dudas, puedes encontrarnos en Algeciras, calle Alfonso XI número 8 planta 1 en nuestra clínica, Podocorp, tu podólogo en Algeciras.

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¿Que es La Diabetes?

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica que se caracteriza por la presencia de concentraciones elevadas de glucosa (azúcar) en sangre, esto puede ser debido a un defecto en la producción de insulina, a una resistencia a la acción de ella para utilizar la glucosa, a un aumento en la producción de glucosa o a una combinación de estas causas.

La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. Existen dos tipos de diabetes, la tipo I y la tipo II. En la diabetes tipo I, el cuerpo no produce insulina; y en la diabetes tipo II, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.

La diabetes como tal no supone riesgo de muerte si es sobrellevada de forma adecuada. Para ello es necesario llevar unos hábitos de vida saludable (alimentación sana, actividad física, control médico y seguimiento estricto del tratamiento). Sólo cuando esto no se cumple es cuando la diabetes puede suponer un riesgo, debido a sus complicaciones (hiperglucemia, neuropatía diabética, pie diabético).

Además si el paciente presenta otros factores de riesgo como hipertensión arterial, problemas circulatorios o hipercolesterolemia es cuando se pueden producir complicaciones a medio-largo plazo. Si un paciente diabético descuida su tratamiento y sufre varios episodios de hiperglucemia (aumento de azúcar en sangre), puede ser que su sistema nervioso se encuentre dañado produciendo una pérdida de sensibilidad en el cuerpo (neuropatía diabética).

Se estima que entre el 30 y el 60 % de los diabéticos presentan una neuropatía diabética (pérdida de sensibilidad). Una de las regiones más afectadas ante esto es el pie, causando el denominado mal del pie diabético.

El pie diabético puede derivar en la formación de úlceras, afectando principalmente a la planta del pie y talón pero también pueden aparecer en los dedos. Son la principal causa de amputación. En caso de que aparezcan heridas, lesiones o cambios en la temperatura o el color del pie no dude en consultar con su podólogo.